正在宝宝的发展经过中，饮食是每位家长都很是体贴的一环。若何让宝宝吃得矫健又快笑，是每个家长都思要控造的手法。此日，我要分享少许方便又意思的主食式子，让你的宝宝食欲大增，吃得比蛋糕还多，每次都能清盘！

　　彩虹炒饭颜色秀丽，不但让宝宝目下一亮，还能让他们更同意测试差异的食材。你能够运用种种蔬菜丁和生果丁，如胡萝卜、青豆、玉米粒主食、火龙果等，搭配煮熟的米饭一道翻炒。为了让炒饭加倍鲜味，你还能够参预少许宝宝锺爱的调味料，如酱油、番茄酱等。

　　馒头是宝宝常见的主食之一，但平凡的馒头也许无法惹起他们的意思。这时，你能够测试创造少许动物造型的馒头，如幼熊、幼猫、幼狗等。运用差异色彩的面团，能够创造出加倍传神的动物局面。如许的馒头不但可爱，还能激起宝宝的遐思力，让他们更同意品味。

　　披萨是宝宝们喜欢的食品之一，但古板的披萨也许含有过多的油脂和盐分。为了宝宝的矫健，你能够测试创造蔬菜披萨。正在披萨饼上撒上种种蔬菜，如洋葱、彩椒、蘑菇等，再撒上适量的奶酪，烤造至金黄色即可。如许的披萨既鲜味又养分，宝宝必然会锺爱。

　　生果沙拉是夏日宝宝们的最爱。你能够挑选种种奇怪的生果主食，如西瓜、葡萄、蓝莓等，切成幼块后放正在碗中，再参预少许酸奶或蜂蜜行动调味料。如许的生果沙拉既鲜味又养分，还能帮帮宝宝填充维生素和矿物质。

　　彩色面条不但华丽，还能吸引宝宝的防卫力。你能够运用差异色彩的蔬菜汁来和面，如胡萝卜汁、菠菜汁等，创造出差异色彩的面条。如许的面条既养分又意思主食，宝宝必然会锺爱吃。

　　饺子是古板的中式美食，但大个头的饺子也许不适合宝宝的品味才智。因而，你能够测试创造迷你幼饺子。将馅料包入幼巧的面皮中，然后放入开水中煮熟。为了让饺子加倍鲜味，你还可认为宝宝计划少许蘸料，如酱油、醋等。

　　杂粮粥是一种养分丰厚的主食，含有多种维生素和矿物质。你能够抉择少许易于消化的杂粮，如幼米、燕麦等，参预适量的水和牛奶一道熬煮。为了让粥加倍鲜味，你还能够参预少许果干或蜂蜜行动调味品。

　　这些主食式子既华丽又鲜味，可能让宝宝正在享福美食的同时，摄入更多的养分。当然，每个宝宝的口胃和嗜好都差异，家长正在创造这些主食时主食，能够依据宝宝的实践境况举办调动和革新。

　　除了主食式子表，家长还能够从其他方面入手，提升宝宝的食欲。比如，保留餐具的洁净和卫生，为宝宝营造一个适意的就餐境遇；合理策画宝宝的饮食时候，避免过饥或过饱；正在餐桌上与宝宝举办互动，让他们感染到用膳的兴味。

　　总之，主食换个式子，能够让宝宝的食欲大增。家长们正在平常糊口中能够多测试少许新的主食做法，让宝宝的饮食加倍丰厚多彩。同时，也要防卫宝宝的饮食矫健，合理搭配食材，确保宝宝摄入足够的养分。如许，宝宝才力矫健发展，欢畅每一天！返回搜狐，查看更多主食换个花式食欲增2倍宝宝吃得比蛋糕还多每次吃都清盘